我记得一开始，体育馆里许多健身教练的质量都很高，一个和两个数字非常完美，他们的教学知识非常深。越来越多的人发现了该行业的甜味，因此他们将黑手扩大到健身。教练的行业。许多朋友想要健身，但不知道如何开始。去健身房有一个健身教练推荐私人教学课，但是在看到健身教练的身体时，健身教练的身体不如他自己的身体强壮，他怀疑。
今天，我会告诉您如何私下教书？让我告诉您我自己的运动方式。起初，我不知道该怎么去健身，我不打算去健身房。我在家锻炼。运动运动非常简单。我有一个简单的计划，一周内练习什么，休息需要多长时间，需要每天完成要求。同时，我正在慢慢观看一些动作教学，因为有时我觉得不太忍受练习。
后来，我发现裸手训练变得越来越轻松，没有挑战。我每天没有感觉到两百个推动力。目前，我对健身房有浓厚的兴趣。自己的。然后我去了健身房一个月的卡片，感觉到了一个月。一开始，有一位特别瘦的教练可以推荐我上课，因为里面的所有设备都不能。学习后，很容易记住练习的哪一部分毕竟仍然存在一定的锻炼依据。
我记得因为当时我不习惯在健身房，所以我拒绝了私人教义。我还研究了互联网上各个部分的各种健身教学和行动教学。慢慢地，我习惯了在体育馆里运动的感觉。目标，时间迅速过去。我一个月大约去了大约二十天，其余时间都在休息。这种感觉的进步确实很明显。后来，我经常去健身房锻炼身体，练习逐渐减少。
编辑看到在健身房中，大多数是女孩。男孩通常自己锻炼。可能真的对健身感兴趣，例如健身，独自慢慢走，然后将您学到的知识转变为您。这是最好的。有时，很难理解。询问健身教练，他还会告诉你，但是对于那些不了解一些健身知识的人，不再在健身房练习。不仅有人会嘲笑你，而且关键是伤害你的身体。
健身和私立教育有很多好处。您可以通过他自信地教导的行动来做到这一点。有人还会监督您敦促您锻炼身体。对于自我差异不足的人来说，私立教育实际上是一个不错的选择。教学可以根据所需的结果来安排培训，以便您可以绕开很多弯路，并实现更快，更清楚的数字。但是，在这个私人教义上，请让您的朋友抛光您的眼睛，不要进入坑！
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